واکنش به آسیب نخاعی

واکنش افرد در مواجهه با آسیب نخاعی چگونه است؟

در ابتدا باید توجه داشته باشید مسائلی وجود دارد که این مواجهه را تحت تاثیر قرار میدهد. بعضی از آن مسائل شامل موارد زیر می‌باشد:

۱- سن و جنس و تیپ شخصیتی که تاثیر زیادی در نوع رفتار شخص نسبت به آن موقعیت دارد.

۲- علاوه بر شخصیت روحی و روانی، نوع حادثه‌ای که منجر به این وضعیت شده و دیگر رخدادهای پیرامون آن نیز نقش به سزایی دارد. رخدادهایی همچون آسیب به دیگر اعضای بدن که اغلب با شکستگی و ضربه به سر همراه است، از دست دادن و مرگ همراهانی که در آن اتفاق همراه وی بوده‌اند و یا ممکن است شخصی مدت‌ها در کما یا بی‌هوشی باشد و یا داروهایی به او داده شود که کارکرد مغز و وضعیت هوشش در حالت درستی نباشد که اغلب نیز به دلیل تجویز آرام بخشهایی مثل مورفین شخص در حالت سرخوشی می‌باشد.

۳- نوع و شدت آسیب نیز در این وضعیت مورد توجه می‌باشد. اگرچه در بعضی کلیات همه نخاعی ها اشتراکاتی دارند اما پیدا کردن دو نخاعی که از لحاظ وضعیت بدنی مشابه هم باشند کاری دشوار است.

۴- اطرافیان تاثیر مهمی در واکنش شخص دارند. اینکه با صبوری و آرامش به صورت منطقی قضیه را مطرح کنند و یا اینکه با هیجان و آشوب و.. باعث اضطراب و وحشت وی گردند.

۵- میزان شناخت و یا عدم شناخت شخص با نخاع و اهمیت آن در نوع برخورد شخص تاثیر دارد. اکثر اشخاصی که دچار آسیب دیدگی نخاع می‌شوند آشنایی چندانی در رابطه با نخاع و نقش آن ندارند و شنیدن این خبر در آن شرایطی که اغلب همراه با حوادث دیگر می‌باشد برای وی غیرقابل تصور است و اصلا به فکرش هم راه نمیدهد که قرار است دیگر نتواند راه برود و یا کارهایی که تا چندساعت پیش انجام میداده است را دیگر نمی‌تواند انجام دهد. با در نظر گرفتن نکات بالا و با فرض وضعیتی درحد وسط برای شخص آسیب دیده و با توجه به تجربیات دوستان می‌توانیم در مجموع مراحل زیر را در مواجهه با این وضعیت در نظر بگیریم که می‌تواند با گذشتن هر مرحله به مرحله بعدی برود و یا حتی زمان زیادی در یک مرحله بماند و …
۱- انکار (
Denial) روزها و شاید هفته‌های اول زمان‌هایی بی‌معنی به شمار میروند ولی با معنی پیدا کردن مشکلات نخاعی شدن شخص در واکنش دفاعی دست به انکار میزند و نمی‌خواهد وضعیتش را بپذیرد.

۲- اضطراب (Anxiety) رفته رفته با مشاهده واقعیت‌ها دچار اضطراب و ترس و وحشت می‌شود.
۳- پرخاشگری (
aggression) در برابر ترس و وحشت از واقعیت موجود، درصدد دفاع بر می‌آید و با توجه به وضعیت بدنی در انتخاب نوع واکنش دفاعی دست به پرخاشگری میزند.
۴- افسردگی (
Depression) هنگامی که با پرخاشگری راه به جایی نمی‌برد دچار افسردگی می‌شود. دنیا برایش تمام شده است و فکر خودکشی به سرش میزند.
۵- وابستگی (
Dependency) چنانچه بتواند مرحله افسردگی را بگذراند گرایش به وابستگی به شخصی یا شی و .. می‌یابد. ذهن و فکرش برای آرامش وابستگی شدیدی به آن چیز پیدا می‌کند که می‌تواند شخص خاصی، وسیله‌ای مثل ماشین، هنر، ورزش، ماهواره، عرفان و.. باشد.
چنانچه شخص این پنج مرحله را بگذارند رفته رفته زندگی خود را پیدا می‌کند و به حالت طبیعی و البته با شخصیتی بسیار مقتدرانه و با ثبات و منطقی زندگی را در پیش می‌گیرد که می‌توان این مرحله را؛ عینیت و شخصیت، شناسایی، هویت، اصلیت و یا تطابق و..(
identity) نام نهاد. یادآور میشوم این مطالب برگرفته از رساله‌ای علمی نیست و ممکن است اشتباهاتی در اصطلاحات وجود داشته باشد.  حسین دهقان. منبع

بازدیدها: 92

طب سوزنی و درمان آسیب نخاعی

طب سوزنی با قدمت پنج هزار ساله‌ی کشور چین امروزه در جهان محبوبیت و رواج بیشتری یافته است. با به رسمیّت شناخته شدن طب سوزنی توسط سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۹۷۰ میلادی تمام دیوارهای شک و تردید و بی‌اعتمادی نسبت به طب سوزنی فرو ریخت و منجر به تأسیس دانشکده و کلینیک‌های طب سوزنی در کشورهای غربی شد. گفته می‌شود بیش از نیم میلیون درمانگر در خارج چین برای درمان بیماری‌های مزمن از طب سوزنی استفاده می‌کنند، که بیش از سیصد هزار نفر آنان پزشک هستند. نداشتن عوارض جانبی از یک سو و اثرات درمانی طب سوزنی از سوی دیگر باعث گرایش درمانگران و بیماران به این نوع طب شده است. طب سوزنی در طیف گسترده‌ای از بیماریها بخصوص در درمان فلجی‌ها با علل مختلف از جمله صدمات مغزی و نخاعی و سکته مغزی نتایج درمانی قابل توجهی دارد. کلینیک طب سوزنی دکتر محمد جلال وفا از سال ۱۳۸۱ جهت تحقیقات و درمان با طب سوزنی در شهرستان زنجان آغاز به کار کرد. در این مدت بیماریهای مختلفی از قبیل دردهای حاد و مزمن، میگرن، اضطراب، افسردگی، آسم، آلرژی، اختلالات گوارشی، دیسک گردن، دیسک کمر، سیاتیک، اختلالات عصبی، فلج بل(فلج عصب صورت)، سکته مغزی و صدمات مغزی و نخاعی مورد درمان قرار گرفته و بهبودی قابل توجهی حاصل شده است. به منظور بررسی نقش طب سوزنی در درمان ضایعه نخاعی، ۶۲ مورد ضایعه نخاعی از سال ۱۳۸۶ تا سال ۱۳۹۱ در این مرکز تحت درمان با طب سوزنی قرار گرفتند. از این ۶۲ مورد ۹ مورد کوادری پلژیک (فلج چهاراندام) و ۵۳ مورد پاراپلژیک (فلج پاها) بودند. مدت زمان بیماری از ۴ ماه تا ۱۴ سال بود و طول دوره‌ی درمان از ۶ ماه تا ۲ سال ادامه داشت. در این مطالعه نتایج بسیار رضایت بخشی از نظر بهبود عملکرد حسی و حرکتی اندامها و بهبود عملکرد روده و مثانه حاصل شد. این مطالعه نشان داد که هرچه درمان با طب سوزنی بلافاصله بعد از ضایعه نخاعی شروع شود بهبودی سریعتر حاصل شده و نتایج بدست آمده بسیار قابل توجه خواهند بود.

پیوست: دوست گرامی خواننده، اگر دنبال درمان با این روش هستی حتما نظرهای دوستان دیگر را مطالعه بفرمایید.

مواردی از درمان موفقیت آمیز بیماران با طب سوزنی را مشاهده کنید
شاهد بی عدالتی های گسترده در حوزه معلولین

بازدیدها: 3990

لینک‌هایی مفید و مورد نیاز برای تمام نخاعی‌ها

نقش اینترنت در زندگی افراد مبتلا به آسیب نخاعی
مقالات چهارمین کنفرانس اینترنتی پرستاری و آسیب نخاعی

پیشگیری از زخم بستر

نقش پرستار در تیم توانبخشی
تغذیه در بیماران  ضایعات نخاعی

استئو پروزیس در بیماران نخاعی

پرستاری اورژانس در آسیب‌های نخاعی

اصول مراقبت در زنان باردار دارای آسیب نخاعی

نقش پرستاران در تیم توانبخشی و همکاری‌های تیمی

نکاتی درخصوص ارتباط درمانگر با بیمار و خانواده آسیب نخاعی
آشنایی پرستاران با رژیم غذایی مناسب افراد دچار آسیب نخاعی

شیوع و عوامل خطر زای کمر درد در پرستاران: مروری سیستماتیک

روش‌های تشخیصی و مراقبت های پرستاری آن در ضایعات نخاعی

مراقبت های پرستاری بعد از عمل در ضایعات نخاعی و ستون فقرات

آموزش‌های پرستاری در اختلالات جنسی مردان دچار ضایعه نخاعی

آموزش نحوه مراقبت از خود و پیشگیری از عوارض ناشی از قطع نخاع
یوگا درآب، روشی برای ارتقاء کیفیت زندگی مبتلایان به ضایعات نخاعی

مراقبت های پرستاری در رویارویی با مشکلات  دستگاه ادراری-تناسلی
شاخص ترین عوارض پرستاران و مراقبین بیماران نخاعی و پیشگیری از آنها

ارزیابی سیستم ها و اجزای تله مدیسین جهت بهبود کیفیت مراقبت از بیمار

بررسی رابطه بین آسیب طناب نخاعی و

افسردگی ( با تاکید بر مراقبت پرستاری)

بررسی نیازهای آموزشی پرستاران بیمارستان

ساسان در خصوص آسیب نخاعی

تغذیه مناسب بعد از بروز آسیب های نخاعی و

تاثیر آن در بهبود شرایط جسمی بیماران

مراقبت های پرستاری در هنگام بروز ناراحتی های

قلبی عروقی در افراد دچار آسیب نخاعی

نقش دانش و عملکرد پرستاران جهت کاهش

زخم های فشاری در بیماران دچار آسیب نخاعی

خدمات توانبخشی، بازتوانی و نقش پرستار  در مرحله

حاد و پیشگیری از عوارض ضایعات نخاعی

نگاهی بر پاتوفیزیولوژی، فاکتورهای زمینه ساز، عوامل خطرساز و

پیشگیری و درمان زخم های فشاری

ترجمه و بررسی روایی و پایایی شاخص تعیین درد شانه در

افراد استفاده کنند از صندلی چرخدار (WUSPI)

مراقبت های پرستاری موثر در درمان و پیشگیری زخم فشاری در

بیماران آسیب نخاعی: مروری سیستماتیک

مروری بر آناتومی فیزیولوژی دستگاه گوارش،

بررسی اختلالات شایع گوارشی در ضایعات نخاعی و مراقبت های پرستاری

فهرست خواندنی‌های کوتاه آسیب نخاعی

انرژی درمانی، لیزر درمانی و… در آسیب نخاع

بالابرهای سقفی مخصوص اتاق خواب

بالابرسقفی برای حرکت بین دستشویی و اتاق وخواب

بالابرسقفی جذاب

بالابرسقفی مخصوص استفاده در حمام

بیست توصیه برای افراد دچار آسیب نخاعی

پشتی نگاهدارنده

پمپ باد مخصوص لاستیکهای ویلچر

تسمه مناسب سازی شده برای ساق پا
به منظورنشستن راحت تر

چاقوی قابل تنظیم برای افراد تتراپلژی

چگونگی رفتار با یک فرد نخاعی

حمام مناسب سازی شده با استفاده از یک دیواره ی شیشه ای

دربازکن قوطی های کنسروویژه افراد تتراپلژی

دستگیره مناسب سازی شده برای تلفن همراه

دسته فرمان مناسب سازی شده برای هنگام حرکت

دسته فرمان مناسب سازی شده برای ویلچربرقی

سئوالات رایج پیرامون آسیب نخاع

قطعه ای مخصوص برای تلفن زدن وتایپ کردن  افراد  دچار آسیب  نخاعی

قلاب آلومینیومی

طراحی و ساخت دستگاه هوشمند ایمن بد سور

کاربا رایانه بدون دخالت دست

کنترل کننده های شتاب وترمزدرمینی ون های مناسب سازی

لاستیک هایی جذاب وپره هایی زیبا برای چرخهای ویلچر

لیوان با دسته بزرگ ویژه افرادتتراپلژی

ماشین اصلاح ویژه افرادنخاعی

ماوس مناسب سازی شده

معلولان با پاهای روباتیک  راه می روند

مناسب سازی دسته کنترل درویلچرهای برقی

مناسب سازی ظروف ماکروفر

مناسب سازی قلم برای ایجاد امکان نوشتن با دهان

مناسب سازی میزغذاخوری

میز ویلچرمناسب سازی شده
برای افراد دچار آسیب نخاعی

نگهداشتن وجابجایی بچه روی پاها

وسایلی برای حفاظت ازدندانها

یک تجربه در زمینه تعمیر تشک روهو

یک چراغ قوه کوچک برای افراد ناتوان

یک کیف مناسب برای ویلچر

یک لیوان بزرگ و نگهدارنده آن مخصوص افراد تتراپلژی
هشداردهنده برای مراقبین در موقع مسافرت

هم زن برقی مناسب برای افرادی که دست آنان ناتوان است

همزن برقی ویژه افراد تتراپلژی

فهرست کتاب‌های آسیب نخاعی(خریدنی)

کتاب  تنفس  طلایی

آنچه  که یک فرد نخاعی باید بداند

اطلس  تصویری
شناخت، پیشگیری و درمان  بیماری های ستون فقرات
تغذیه  در بیماری های مغز و اعصاب
اصلاحات خانه برای توان خواهان جانبازان  ،معلولین و سالمندان

بررسی وسایل جابجایی افراد با ناتوانی حرکتی بین دو سطح ناپیوسته

تمرینات ورزشی  ویژه جانبازان  و معلولین  دارای ضایعات نخاعی
راهنمای مسائل جنسی در ضایعات نخاعی

ارگونومی در توانبخشی  و مراقبت های  بهداشتی

علل و درمان دردهای ستون فقرات

حرکت های ورزشی برای جانبازان و معلولین

آموزش و درمان اختلالات جنسی در افراد ضایعه نخاعی

تحلیل هزینه های اجتماعی و درمانی آسیب نخاعی

ضایعات نخاعی شناخت مداد و درمان مراقبت و نگهداری

پیشگیری از مشکلات پزشکی ثانویه پس از آسیب نخاعی

دسترسی الکترونیک برای افراد کم توان

توانبخشی جامع ضایعه نخاعی

کتاب راهنمای افراد مبتلا به آسیب نخاعی

راهنمای کامل آموزشی برای مراقبان ، خانواده  و بیماران

توانبخشی مبتنی بر جامعه رسانه و معلولیت

کنوانسیون بین المللی حقوق معلولان و قانون جامع حمایت از حقوق معلولان

چگونگی تعامل با افراد معلول

حمایت از اشخاص دارای معلولیت در نظام بین‌المللی حقوق بشر

افسردگی در بیماران با آسیب نخاعی
یبوست در افراد نخاعی
آشنایی با افراد دچار آسیب نخاعی

راهنمای کلاس بندی پزشکی  ورزشی ضایعات نخاعی
راهنمای مربیگری سطح یک تنیس روی میز کمیته پاراالمپیک IPTTC

تعذیه ورزشکاران جانباز و معلول

راهنمای آموزش آمادگی جسمانی
راهنمای آزمون های آمادگی جسمانی (براکپورت)

آموزش دو و میدانی ورزشکاران معلول ویلچری
وسایل کمکی برای افراد با ناتوانی جسمی

بازدیدها: 144

رفتار با کسی که آسیب نخاعی دیده

قطع کامل یا بخشی از مهمترین رشته عصبی موجود در بدن که از آن به عنوان رشته نخاعی نام برده می‌شود بدون شک پیامدهای روانی و جسمانی قابل توجهی برای فرد دچار ضایعه نخاعی دارد. از دست دادن توانایی‌های حسی و حرکتی در بخش اعظمی از اندام‌های بدن و وابستگی مفرط به دیگران، چنان رنجی را بر فرد تحمیل می‌سازد که تنها افراد دچار این ضایعه قادر به درک ابعاد آن هستند. بسته به اینکه آسیب دیدگی نخاع در چه سطحی ایجاد شده باشد شدت واکنش‌های عاطفی افرادی که دچار ضایعه نخاعی هستند متفاوت خواهد بود. خشم و انکار واقعیت، نخستین تجربه روانی است که در مواجهه با فرد آسیب دیده و حتی خانواده وی مشاهده میشود. ضایعه نخاعی، تناسب اندام و جاذبه ظاهری شخص را از وی ستانده است. او را از کار بیکار کرده و مشکلات عدیده‌ای را در مناسبات اجتماعی فراروی وی قرار داده است؛ خانواده نیز با این وضعیت دست به گریبان است و متاسفانه روش رویارویی با آن را نمی‌داند. در برخورد با افراد آسیب‌دیده و خانواده‌های آنان: نخست باید همدلی و همدردی را پیشه کار خود قرار دهیم. آنها باید احساتشان را به راحتی ابراز کنند و ما نیز می‌بایستی با صبر و متانت به حرف‌هایشان گوش فرا دهیم و برای افکارشان احترام قائل شویم؛ یأس، افسردگی و انزوای اجتماعی نیز از دیگر واکنش‌های این افراد به شمار می‌رود. باید بکوشیم تا ضمن کمک به آسیب دیدگان و خانواده‌های آنان به تدریج آنان را با واقعیت موجود آشنا سازیم. وظیفه ما تاکید بر ارزش انسانی فرد معلول در نظر خود وی و اطرافیان او است. یک معلول ضایعه نخاعی کماکان انسانی برخوردار از قابلیت‌های ارزنده فکری و روحی است که باید آن را شناسایی کرده و به کار گیرد. باید تلاش کنیم تا خانواده‌های افراد آسیب دیده آگاهی لازم را درخصوص مشکلات و محدودیت‌های معلولان ضایعه نخاعی و شیوه‌های کمک مؤثر به آنان بدست آورند. این گروه از معلولان در بسیاری از کارهای شخصی خود به کمک دیگران نیازمندند. دفع ادرار و مدفوع در این افراد باید به کمک وسایل کمک بهداشتی صورت گیرد. آنان باید برای حرکت دادن اندام‌ها و بازیابی توانایی‌های از دست رفته خود از تجهیزات کمک توانبخشی استفاده کنند. در افرادی که به دلیل قطع کامل رشته نخاعی به ویژه در ناحیه گردن دچار آسیب شده‌اند، حتی پوشیدن لباس یا غذا خوردن نیز می‌بایستی به کمک دیگران انجام شود. خانواده باید این نیازها را بشناسد و شیوه برآورده ساختن آن را بیاموزد. فرد معلول ضایعه نخاعی از همان عزت و احترامی برخوردار است که پیش از آسیب دیدگی از‌ آن بهره‌مند بوده است. این نکته‌ای است که در تعامل با شخص دچار ضایعه نخاعی حتماً باید مدنظر قرار داد. فرد آسیب دیده زمانی می‌تواند نیازهای خود را به‌راحتی با اطرافیان مطرح کند که احترام متقابل بر مناسبات موجود حاکم باشد. مربی می‌تواند به معلول ضایعه نخاعی و خانواده وی کمک کند تا نگاه خود را نسبت به شرایط موجود تغییر دهند. هرچند این نوع از معلولیت، شرایط سختی را به افراد مورد نظر تحمیل می‌کند اما در عین حال دنیای جدیدی را به روی آنان می‌گشاید؛ چه بسا با افراد متفاوت و مسیرهای تازه‌ای آشنا شوند که تأثیرات بسیار مثبتی بر سرنوشت آنها داشته باشند. فرد معلول ضایعه نخاعی باید تشویق شود تا اندام‌های خود را به حرکت درآورد و خانواده نخستین کانونی است که می‌بایستی شرایط لازم را برای جنبش و تحرک فرد فراهم کند. محیط خانه باید به شکلی طراحی شود که شخص دچارضایعه نخاعی بتواند آزادانه در آن تردد کند؛ فضای داخل منزل می‌بایستی عاری از هرگونه موانع محیطی باشد. عرض درهای ورودی باید به اندازه‌ای باشد که صندلی چرخدار به راحتی از آن عبور کند. وسائل مختلفی که در منزل مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌بایستی در مکان‌هایی قرار داده شود که فرد آسیب دیده به راحتی به آن دسترسی پیدا کند. عضو معلول خانواده باید تشویق شود تا در امور منزل مشارکت کند. او می‌تواند با کمک‌های فکری خود، حلال بسیاری از مشکلات باشد. ما می‌توانیم در کارها با او مشورت کرده تا حس ارزشمندی را در وی تقویت کنیم. حمایت و مراقبت صرف از فرد معلول ضایعه نخاعی کار صحیحی نیست. شخص آسیب دیده حدالامکان می‌بایستی کارهای شخصی خود را به طور مستقل انجام دهد، در غیر این صورت به موجود پرتوقعی بدل می‌شود که دیگران را دائماً در خدمت نیازهای خود می‌بیند. این واقعیت را باید برای فرد آسیب دیده روشن کنیم که اطرافیان او دارای توانایی‌های محدودی هستند و تنها می‌توانند بخشی از نیازهای وی را برآورده سازند، ضمن آنکه خود او نیز باید مسئولیت‌هایی را در قبال اطرافیان خویش بپذیرد. علاوه بر آنچه گفته شد، نکات دیگری نیز وجود دارد که رعایت آنها از سوی مربیان و خانواده‌های افراد ضایعه نخاعی می‌تواند سازگاری روانی را در این گروه از آسیب دیدگان تسهیل نماید که اهم آنها عبارتند از: ۱_کمک به افراد معلول و خانواده‌های آنان در برقراری ارتباط با تیم توانبخشی و سرعت بخشیدن به حل مشکلات آنان به ویژه در نخستین ما‌ه‌های پس از آسیب‌دیدگی. ۲_کمک به این گروه از معلولان در دستیابی به موقع به وسایل کمک توانبخشی و آشنایی دقیق آنان با نحوه استفاده از این وسایل. ۳_تشکیل کانون‌های ارتباطی میان خانواده‌های افراد ضایعه نخاعی و افزایش پیوندهای عاطفی و اجتماعی میان آنها. ۴_تشویق این دسته از معلولان به انجام فعالیت‌های مورد علاقه و درگیر ساختن ذهن آنان با تجارب موفقیت‌آمیز. ۵_تشکیل کلاس‌های آموزش مهارت‌های زندگی برای افراد آسیب دیده و خانواده‌های آنان به منظور افزایش مهار‌ت‌های شناختی آنان در برخورد با مسائل اجتماعی، فائق آمدن بر اضطراب و نگرانی و افزایش قدرت حل مسئله در این گروه از توانخواهان. ۶_مناسب‌سازی محیط‌های شغلی افراد معلول ضایعه نخاعی اعم از رفع موانع محیطی و تغییر فضای فیزیکی محیط کار متناسب با نیازهای این اشخاص. ۷_در نظر داشتن مدت زمان معین در حین ساعات کار به منظور استراحت و تجدید قوای این دسته از شاغلان. ۸_فراهم کردن امکانات لازم جهت بهره‌مندی این گروه از معلولان از خدمات بیمه‌ای به ویژه در زمینه تهیه وسایل کمک توانبخشی و استفاده از یارانه‌های دولتی در این خصوص.

ته‌بندی: همیشه تلاش کردم در مطالبی که منتشر میکنم نکاتی آموزشی باشه برای آرام و راحت و شاد و بهتر زیستن. خوشبختانه خیلی از دوستان با نگارش تجربیات‌شون همین کار را انجام میدن. متن بالا را اینجا خواندم: منبع. کاملا مشخصه که اون متنی ترجمه شده است، نکات بسیار مهمی در مطلب بالا هست که با دانستن اونها خواهید توانست به خانواده‌های تازه نخاعی‌ها کمک‌های بزرگی کنید. خودم قبلا این مطلب را در مورد رفتار با تازه نخاعی منتشر کردم.

بازدیدها: 1183

پیشگیری از گرما‌زدگی


یکی از ویژگی‌های ما نخاعی‌ها اینه که گرما و سرما تو بدنمان میمونه، دلیلش راه نرفتن و سوخت و سوز نداشتنه ماهیچه‌ها و عرق نکردن بدنمانه. اگه تو روزهای بلنده تابستان ما نخاعی‌ها اجازه بدیم نم‌نم گرمای بدنمان بالابره قطعا عصرها و شب‌ها را باید با گرمازدگی سپری کنیم. از عوارض بسیار ناخوشایند گرما‌زدگی هجوم افکار مایوس کننده است که در نهایت موجب افسردگی شدید میشه. بهترین راه برای پیشگیری از بالا رفتن دمای بدن اسپری نمودن یا ریختن آب روی بدن بخصوص کل بالا تنه است. من خودم یه اسپری دارم که مدام با اون خودم را خیس میکنم. دوستان توجه داشته باشن اگر از منزل خارج شدید توی کوچه و خیابان هم از خیس کردن خودتان کوتاهی نکنید. اگر از منزل خارج شدید و بعد برگشت به منزل گرمای بدنتان زیادی بالا بود حتما در اولین فرصت دوش آب سرد بگیرید.

پسینه: چند وقت پیش داداشم گفت: خانواده‌ی همکارش به یکی از اقوامشون‌ که ضایعه نخاعی بوده کمک کردن تا یه ماشین لباسشویی بخره. چند روز پیش داداشم گفت: از طرف شرکت تولید کننده‌ی اون ماشین لباسشویی با مالک نخاعی ماشین لباسشویی تماس گرفتن و گفتن: از خرید شما متشکریم، شما برنده‌ی یک خودروی سواری مرسدس بنز شدید اینم عکسش.


عکسهای یوزپلنگ ایرانی از فاصله ۷ متری درتوران

بازدیدها: 79

کاشکی

خانم دکتر میرسیدی خبرنگار بهداشت و سلامت سیما، گزارشی از میزان بهبودی و پیشرفت درمانِ کسانی که عمل پیوند نخاع روشون انجام شده تهیه کرده بودند که در سه‌شنبه‌ی گذشته در اخبار ساعت۲۲شبکه‌ی‌۳سیما پخش شد. میزان بازگشت توانایی‌های از دست رفته‌ی کسانی که عمل پیوند روشون انجام شده بسیار شگفت‌آور و هیجان‌انگیز بود و این جریان ماها را امیدوار میکنه که بتونیم قهرمان دو ماراتنِ المپیک پکن بشیم. آمآاااا میزان گزینش بیماران برای انجام عمل پیوند(در ماه ۲مورد) آدم را به فکر المپیک۳۰۰۰ میندازه. خانم دکتر میرسیدیِ بسیار گرامی دستت طلا، الهی سایهَ‌تون همیشه بالای سر خانواده‌تان و ما باشه. من هفته‌ی پیش از رادیو برای تهیه‌ی چنین گزارشی درخواست کردم ولی در نهایت خوشحالی این گزارش را از تلویزیون مشاهده کردیم. میگم، کاشکی از رادیو یه: پرادو (۶۵میلیونی)می‌خواستم تا به یه: بی ام و ۷۴۰ (۱۸۰میلیونی) می‌رسیدم.

پیآمد:داداشم توی هفته‌ی گذشته رفت بیمارستان امام تا ببینه اوضاع و احوال بخش ترمیم چطوره؟؟ آیا وقتی که به بیماران دادن سرجاش هست یا تغییر کرده؟؟ داداشم می‌گفت: وقت‌ها سرجاشون هستند. دکتر صابری که خدا خیر دنیا و آخرت را بهش بده تا حدود۱۲شب، حتی اونورتر هم بیمار میبینه. اونجا بسیار شلوغه و هر روز بیشتر
از صدنفر بیمار اونجا هست.

دوستان نخاعی حتما وب سایت مرکز ضایعات نخاعی جانبازان را ببینند:

تجهیزات مورد استفاده در زندگی روزمره افراد دارای آسیب نخاعی

خبرهای ضایعات نخاعی

اثرات آسیبهای نخاعی روی پوست و پیشگیری از زخم فشاری

مقالات ضایعات نخاعی

ساخت پروتز عصبی و گام برداشتن افراد ضایعه نخاعی

مقالات بهداشت عمومی

افسردگی، موضوعی‌که همه زنان باید بدانند

سازمان انتقال خون

جمعیت هلال احمر

معرفی کتاب

شهرام هم نخاعی است و وبلاگ نجوای دل‌انگیز را می‌نویسه

نه بابا انوشه انصاری فارسی هم بلده

بازدیدها: 28