چند وقت بود که: عرق کردن هنگام دفع ادرار حسابی کلافه‌ام کرده بود. همونطور که قبلا حدث زده بودم عرق کردن نابجای بنده رابطه‌ی مستقیم با وضعیت دل و روده‌هام داشت. مثل همیشه فکر کردم به گذشته و به زمان شروع این مشکل و تغییراتی که در رویه عادی گذشته بوجود آمده بود. اول فکر کردم شاید خوردن ماست دلیل این عارضه باشه؟ چند روز ماست نخوردم اما باز عرق کردن شروع شد! خوب که فکر کردم به این نتیجه رسیدم که این حالت‌های ناخوشایند از زمانی شروع شدن که برای نرم شدن مزاج و روده‌هام شروع کردم به خوردن کیوی، اما چون قبلا زیاد کیوی میخوردم و مشکلی باهش نداشتم حتی یک‌درصد هم به مشکل‌ساز بودنش فکر نکردم. خلاصه کیوی را از فهرست خوراکی‌هام حذف کردم، با این پرهیز، خوشبختانه پرونده‌ی عرق کردنم به سرانجام مطلوب رسید و بسته شد.
دفع ادرار
مراقبت از کلیه‌ها
خیلی از دوستان معلول دفع ادرار, ارادی و غیر ارادی ندارن و برای دفع ادرار مجبورند که یا از سوندهای ثابت(فولی) استفاده کنند یا هر ۶ یا ۸ ساعت یک بار با سوندهای چند بار مصرف(نلاتون), مثانه خودشون را تخلیه کنند. استفاده از سوند ثابت بدیش اینه که آب بدن را می‌کشه و اجابت مزاج رو اساسی مشکل‌دار می‌کنه, اما حسنش اینه که آدم خاطرش جمع‌اه که کلیه‌ها سالم می‌مونند. به روش ساعتی مثانه را تخیله کردن برای شخص آزادی حرکت به همراه داره ولی شخص باید همیشه نگران کلیه‌هاش باشه. کسانی که از بابت کلیه‌هاشون نگرانی دارند اگه بیخودی حالت تهوع داشتند حتما به پزشک متخصص مراجعه کنند. من به دوستانی که از روش تخیلیه‌ی ساعتی مثانه استفاده می‌کنند پیشنهاد می‌کنم که حداقل هر ۲ سه ماه یک بار یک هفته از سوند فولی استفاده کنند و در این مدت خیک‌شون را به آب ببندند تا کلیه‌ها و مثانه‌شون از تحت فشار بودن مدام خارج بشه.
پاورقی: حتما توی دوست و آشنا کسی را می‌شناسید که تولدش همین روزها باشه یعنی دو ۳ روز این‌ور و اون‌ور شب یلدا, این افراد نتیجه‌ی عملیاتی هستند که مرحوم مصدق و عمو نوروز مسبب‌ش بودن. شب چله‌ای‌ها تولدتون مبارک(خوووب بییید)
یه نی‌نی چاق و چله با چیزش…
تصاویری از آشواریارای بازیگر هندی
ارسالsms رایگان به کانال پی ام سی