خودباوری و اتکا به نفس با …….

دوستان زیادی هستن که تمایل به ازدواج دارند و پیام میدن که چه کار کنیم؟؟

میگم: به خانواده بگید دنبال فرد مناسبی براتون باشند.

جواب‌هاشون معمولا دو چیزه: ۱- روم نمیشه به خانواده بگم. ۲- خانوادهام مخالف ازدواج من هستند.

هر دو مورد برمی‌گرده به عدم خودباوری و اتکا به نفس فرد. که این هم خودش برمی‌گرده به عدم استقلال مالی.

فکر کنید ببینید چه حرفه و تخصص پول سازی را بلد هستید و چطور می‌تونید از اون در وضعیت فعلی‌تون پول دربیارید.

حتی با یک میلیون هم می‌تونید یه فعالیتی را شروع کنید. شاید شش ماه اول چرخ کارتون به کندی بچرخه، اما قطعا تو شش ماه دوم اوضاع براتون بهتر خواهد شد. با آرزوی بهترین‌ها برای شما.

پسآمد: در اکثر کشورها متداول ترین راه خرید موبایل اینطوریه که :  گوشی همراه به صورت قسطی از طریق اپراتورهای سیم کارت اقدام میشه. که به صورت دو یا سه ساله با آبونمان مشخص با آنها قرارداد بسته می‌شود. معمولا همه اپراتورها برای حفظ منافع‌شون روی گوشی‌ها قفل‌هایی می‌گذارند که موجب محدودیت استفاده در زمان و مکان مشخصی می‌شود.

داداشم میگه یه پسر معلول ایرانی تو کانادا هست که تخصصش شکوندن قفل این تلفن‌هاست و اکثر قریب به اتفاق ایرانیان، که می‌خوان خارج از محدودیت‌های اپراتورشون از تلفنشون استفاده کنند از خدمات این فرد معلول بهره می‌گیرند.

بیخودی که پیامبر اعظم نفرمودن: لو کان العلم منوطا بالثریا لتناولته رجال من فارس : اگر دانش به ستاره ثریا بسته باشد و در آسمان‌ها آرام گیرد، مردانی از ایران بدان دست می‌یازند.

صدق الله العظیم

من الله توفیق

بازدیدها: 0

ز گه‌واره تا گور

روز اول مهر هر سال که پسرهام میرن مدرسه، لطف می‌کنن و از مدرسه برای پدر پیرشون، ویروس سرماخوردگی هدیه میارن.

خوشبختانه پسرها با داروهای پزشک یک هفته‌ای خوب میشن، البته دقیقا بعد اینکه من بیمار بشم.

وقتی من دچار سرماخوردگی میشم، بعلت اینکه حداقل ۱۸ساعت در روز روی تخت هستم، تمام ترشحاتی که باید از راه بینی خارج شوند، از در عقب و پشت حلق وارد ریه میشن و موجب عفونت ریه میشه. معمولا ۳۰ شب و روز باید مصیبت بکشم تا بیماری جاشو به بهبودی بده.

پاورقی: الان اول آشناییمون هست و تا ۳۰ روز آینده باید از این مصیبت وارده نهایت رنج ‌بکشم.

بازدیدها: 84

ضایعه نخاعی در پارک

یک ساعت قبل غروب، با بچه‌ها میرم پارک محلمون.

از وقتی از خانه خارج میشم تا برسیم به پارک که صدمتر با منزل فاصله داره و توی پارک با همه سلام و احوال پرسی می‌کنم. به واسطه پدرم و وضعیت تابلو خودم اینجا همه منو می‌شناسن و بهم محبت دارن.

یه خانمی می‌گفت: وقتی فهمیدم بچه دار شدی، بخدا بیشتر از بچه‌های خودم، برات خوشحال شدم.

یه خانم دیگه می‌گفت: دوتا پسر کمه، حتما یه دختر هم بیار که غمخوار و مراقبت باشه.

چند روز پیش تو پارک یه آقایی بهم گفت: من پزشکی تحقیقاتی خوندم، ممکنه بدونم به چه دلیل روی ویلچر هستی؟ گفتم: من در حادثه با موتور، ضایعه نخاعی شدم.

گفت: در این زمینه علم به سرعت در حال پیشرفته و حتما به زودی درمان موثری برای این مشکل پیدا میشه.

بعد کلی گفتگو، در نهایت گفتم: اراده الهی بر این نبوده و نیست که کسی بتونه روزی نخاع را پیوند بزنه و ترمیمش کنه. چون در اینصورت افراد صاحب قدرت و ثروت هروقت پیر بشن سرشون را به یک بدن جوان پیوند می‌زنن و اینطوری انسانیت ازبین خواهد ‌رفت.

کمی فکر کرد و گفت: دلیلت کاملا منطقیه.

بازدیدها: 71

سلام فرمانده

سلام فرمانده، اگر از احوالات ما بخواهی، حال و روز ما خوب نیست، حال و روز ما خیلی بد است، افتضاح است. همه عصبی و پرخاشگر هستیم.

فرمانده. کجایی که ببینی که ۴۰ سال است بنام اسلام ناب محمدی و انتظار فرج، در تحریم و بحران و فقر و فساد و فحشا و تورم روزانه، غرقمان نموده‌اند.

فرمانده، بیا و ببین سید علی ده نودی‌ها را فراخوانده تا در سیمای جمهوری اسلامی شاهد حکم رشد، لات‌ها و چاقوکش‌ها و قمه‌کشی و قتل و جنایت و قاچاق باشند. فرمانده، ۴۰ سال است که در سیمای جمهوری اسلامی جز خشونت و دزدی و جنایت نشر نمی‌شود.

فرمانده، هفت تیرکشی مداح بس نبود! بود قتل همسر توسط نجفی بس نبود! چرخاندن سربریده زن جوان در شهر بس نبود؟ انداختن نوزاد در سطل زباله چیز کمی است؟ اینهمه خفتگیری و گوشی قاپی انواع آفتاب دزدی کافی نیست؟

فرمانده، بزرگترین جادوگران تاریخ بشریت در این نظام گردهم آمدند تا غیب شدن دکل نفتی و کشتی نفت کش و پول نفت و گاز و پتروشیمی و خالی شدن صندوق امانات بانک ملی و اختلاس های فوق کلان از بانک‌های صادرات(رفیق‌دوست) ملی(خاوری) و صدها مورد دیگر را رقم بزنند.

فرمانده، دیدی چگونه متروپل را روی سر ملت ایران ویران کردند.

فرمانده اینجا آنان که خود را از یاران تو و هم لباس جدات می‌دانند، در بورس و در موسسات مالی اعتباری که بنام پدرانت ثبت کردند شیک و مجلسی اموال مردم را به تاراج ‌بردند.

فرمانده، خبر دار باش که در این کشور هیچ چیز مهم نیست جز غارت و چپاول ثروت ملی و مال اندوزی و خوشگذرانی و عیاشی و خرید سیسمونی از استانبول و دبی و لندن ….

فرمانده به سیدعلی بگو که مردم شریف و دردمند و زجر کشیده ایران، او را ریشه و منشاء همه فسادها می‌دانند، مردم اعتقاد دارند سید علی با نقش اساسی که در راس قدرت و در کلیه‌ی امور دارد اگر از فساد زیر دستان خبر دارد و آنها را نادیده می‌گیرد مسئول است و اگر از فساد زیر دستان بی‌خبر است بازهم مسئول است.

فرمانده، بدان و آگاه باش در این کشور هرچه می‌کنند، بنام تو می‌کنند.

فرمانده، حرف دل همه مردم ایران بیش از ۴۰ سال گله و شکایت و درد ناتمام است، هرکس می‌تواند اونقدر برایت بگوید که بخواهی رستاخیزی بپا کنی، اما می‌ترسم اگر انقلاب کنی بجرم نشر اکاذیب و تشویش اذهان عمومی و محاربه با خدا بازداشت و محاکمه ‌شوی.

فرمانده، می‌دانم که با درد دل‌های مردم کامت را تلخ نمودم حتی بیشتر از واقعه‌ی کربلا. العفو العفو العفو

بازدیدها: 80

نکات مهم در هدیه دادن

هفت نکته مهم در خرید هدیه برای پسربچه‌ها :

در هنگام خرید هدیه برای پسر بچه‌ها، در صورت خرید اسباب بازی، حتما به سن درج شده بر روی بازی دقت کنید و متناسب با سن بچه خرید کنید. خرید هدیه برای کودکان زیاد هم سخت نیست!  حتی این ها نکات بهترین هدیه برای کودک ۶ساله می‌تواند باشد

سعی کنید در مناسبت‌ها از خرید هدایای کمک اموزشی بپرهیزید، چون باعث ایجاد ذهنیت بدی در کودک خواهد شد، ولی همین جوری می‌توانید وسایل کمک اموزشی بخرید.

اگر همزمان برای دختر بچه‌ای هم می‌خواهید هدیه بخرید حتما دقت کنید که شبیه هم نباشند. هدیه تولد برای پسر بچه متفاوت است.

اگر پس از باز کردن هدیه چهره کودک بچه خوشحال نشد، بهتان بر نخورد و سعی کنید با صحبت و بازی کردن با وی حواسش را پرست کنید.

از خریدن هدیه‌های گران و نا مناسب با سن وی فقط به دلیل اینکه دیگر هم سن و سالان وی دارند خود داری کنید. لزومی ندارد برای پسر بچه ۹ سالتان گوشی هوشمند بخرید. خرید هدیه برای کودکان نیازمند اندکی تفکر است.

از خریدن لباس برای بچه‌ها خود داری کنید، چون به هیچ وجه باعث خوشحالی وی نخواهد شد، و اگر هم مجبور شدید کفش ورزشی یا … بگیرید.

گاهی برای کادو به وی بازی در دنیای بازی‌ها را به وی کادو دهید و مطمئن باشید خوشحال خواهد شد.

هفت نکته مهم در خرید هدیه برای دختر بچه‌ها :

چون دختر بچه‌ها معمولا روحیه ارام تری دارند با خرید یک عروسک می‌توانید او را خوشحال کنید، به تناسب سنش نوع عروسک را انتخاب کنید، برای هدیه تولد برای دختر بچه  ۳ ساله خرس عروسکی و برای دختر ۹ساله عروسک باربی مثلا بگیرید

از هدیه دادن لوازم کمک آموزشی به عنوان هدیه به شدت بپرهیزید. حس خوبی به کودک نخواهد داد و خودتان هم پشیمان خواهید شد بی‌درنگ.

بر خلاف پسر بچه‌ها می‌توانید برای دختر بچه‌ها لباس بخرید، البته حتما دقت کنید که دخترانه و مثل پرنسس‌ها باشه. چیزی که دختر بچه‌ها عاشقشند. البته این نکته خرید بهترین هدیه برای کودک یک ساله موثر نیست!

لوازم مناسب نقاشی نیز برای دختر بچه‌ها عالیست. چون دختر بچه‌ها تمایل به بازی‌های آرام تر دارند مطمئنا باعث خوشحالیشان خواهد شد.

از خرید جواهرات و چیزهایی که نزد کودک ارزشی ندارند بپرهیزید. هدیه‌ای برای وی بخرید که خودش هم ارزشش را درک کند.

کادوهای تکراری در فواصل نزدیک برای وی نگیرید. هر چند شما ذاتا دوست دارید برای وی چیزی بخرید و خوشحالش کنید ولی تکراری شدن خرید کادو باعث از بین رفتن ارزش و اعبتار آن خواهد شد.

از گرفتن بازی‌های فکر برای دختر بچه‌ها بپرهیزید. دختر بچه‌ها زیاد به بازی‌های فکری و مهارتی علاقه‌ای ندارند و بیشتر بازی‌های ارتباطی رو دوست دارند. البته استثناهایی در مورد خرید هدیه‌های کوچک برای بچه‌ها هست! هم وجود دارد. خرید هدیه برای کودکان را جدی بگیرید! منبع

پسوند: در هدیه دادن به کودک نکاتی‌ باید مد نظر باشه که موجب رضایت خدا و پیغمبر و کودک و والدینش، قرار بگیره.

باید توجه شود که هدیه کودک و والدین را در مقابل هم قرار ندهد.

از منظر یک شکارچی یا یک نظامی یا یک قهرمان تیراندازی، بهترین هدیه برای کودک تیر و کمان و تفنگ بادی است، هر دو نیز محبوب هر کودکی هستند، آیا چنین هدایایی موجب دردسر نمی‌شوند؟

بازدیدها: 111

شانس چیست؟

شانس را می‌توان مسیرهای زیادی که برای رسیدن به موفقیت در مقابل شما قرار می‌گیرند معنی کرد. زیرا هر چقدر تعداد مسیرهایی که بتواند شما را به اهداف تان نزدیک تر بکند بیشتر باشد، بدون شک احتمال و شانس رسیدن به آن هدف برای شما بیشتر خواهد شد.

در نگاه بعضی افراد شانس خارج از کنترل می‌باشد و در نگاه برخی دیگر توسط خود انسان ایجاد می‌شود. برخی افراد تمایل دارند این گونه فکر کنند که زندگی آنها همه جوره تحت کنترل و اراده خودشان می‌باشد. به همین دلیل است که زمانی که درباره شانس با آنها صحبت می‌کنیم سعی دارند این موضوع را انکار کنند و همه چیز را به اراده خود ربط دهند. البته باید به این افراد گفت که واقعاً شانس وجود دارد.

شانس در زندگی

می‌توان شانس از نظر روانشناسی و علمی را همان قانون احتمالات دانست. قانون احتمال به شما می‌گوید که هر چقدر تعداد دفعاتی که برای انجام یک کار اقدام می کنید بیشتر باشد، به همان اندازه میزان احتمال موفقیت شما در آن کار نیز افزایش پیدا می‌کند.

خوش شانس بودن حاصل تفکر و رفتار شماست

تقویت شانس

اگر بخواهم راهکاری را بگوییم که واقعاً در تقویت شانس ردخور نداشته باشد، راهی جز سخت کوشی وجود ندارد، راهی که حتماً در هر موقعیتی جواب می‌دهد، زیرا برای اتفاقاتی که پیش بینی می‌کنید، آماده هستید.

  1. ارتباطات خود را گسترش دهید

شاید برای شما جالب باشد که بدانید گسترش ارتباطات تان می‌تواند تا حد قابل توجهی در میزان بالا رفتن موفقیت شما نقش داشته باشد. تصور کنید که شما با تعداد زیادی از افراد در ارتباط هستید و آنها را می شناسید. آن ها هم در شغل و حرفه های خاصی مشغول به کار هستند. پس طبیعتاً احتمال موفقیت شما بیشتر خواهد شد. زیرا زمانی که در زمینه خاصی به مشکلی بر بخورید، می‌توانید از آنها کمک بگیرید و مسائل خود را حل کنید. باید جرأت این را داشته باشید که آغاز کننده ارتباط باشید.

  1. بیشتر فعالیت کنید

فعالیت زیاد می‌‎تواند یکی از عوامل مهم در ایجاد شانس یا قسمت برای شما باشد. زمانی که مدام در حال انجام کارهای مختلف هستید، در واقع برای خود فرصت سازی می‌کنید. هر کاری که انجام می‌دهید فرصتی برای کسب شانس زندگی می‌باشد و می‌تواند تا حد قابل توجهی شما را به خوش شانس شدن نزدیک کند. از سوی دیگر فعالیت های بیشتر موجب می‌شود که شما در جمع های مختلفی حضور پیدا کنید و افراد متفاوتی با شما آشنا شوند. آن ها فعالیت ها و کارهای مختلف شما را می‌بینند و حتی امکان دارد از شما در حوزه های مختلف دعوت به همکاری کنند.

  1. تجربیات زیادی کسب کنید

کسب تجربه فراوان می‌تواند میزان موفقیت شما را بالا ببرد و در واقع شانس طلایی شما برای رسیدن به اهدافتان باشد. ممکن است گاهی برخی از این تجربه ها به شکست منتهی شود، اما نباید ناامید شوید. هر کدام از این شکست ها در صورتی که درس درست را از آن ها بیاموزید، بدون شک می‌توانند برای شما مقدمه یک شانس برتر و خوش شانسی بزرگ باشند.

  1. مطالعات خود را افزایش دهید

مطالعه کردن یکی از روش هایی است که می‌تواند در خوش شانسی شما موثر باشد. وقتی که شما در زمینه های مختلف مطالعه می‌کنید و اطلاعات کسب می‌کنید، به این معناست که می‌توانید در آن زمینه حرفی برای گفتن داشته باشید. به همین علت ممکن است برای شما فرصت هایی ایجاد بشود تا بتوانید این دانسته ها را تبدیل به کار عملی نمایید.

  1. مهارت های مختلف را بیاموزید

یادگیری مهارت های مختلف روش بسیار مفیدی برای خوش شانس بودن است. سعی کنید در زمینه های مختلف کسب مهارت کنید. به این ترتیب اگر در یک حوزه موفق نشدید و نتوانستید به اهدافی که مد نظر دارید دست پیدا کنید، خواهید توانست در حوزه دیگری مشغول به فعالیت شوید و برای خود موفقیت های جدیدی را رقم بزنید.

  1. باورهای خود را تقویت کنید

چه بخواهید و چه نخواهید باورهای شما تعیین کننده مسیر زندگی تان هستند. تا زمانی که ذهن شما با باورهای منفی احاطه شده باشد، نمی‌توانید به موفقیت دست پیدا کنید. باید بپذیرید که باورهای ذهنی شما هستند که تعیین می‌کنند در کدام مسیر حرکت کنید.

  1. ارتباط شانس با زمان

یکی از نکات بسیار مهمی که اگر قصد دارید تبدیل به یک فرد خوش شانس شوید باید به آن توجه کنید، این است که باید به فاکتور مهمی به نام زمان دقت داشته باشید. عقل حکم می‌کند هر کاری در زمان مناسب انجام شود تا بهترین نتیجه را برای شما به همراه بیاورد. قطعاً فردی که در سنین جوانی به دنبال کسب تحصیلات و تجربیات می‌رود، شانس بیشتری برای موفقیت خواهد داشت نسبت به فردی که در سنین میانسالی برای این موضوع اقدام کند. بنابراین اگر خواهان افزایش شانس خود هستید، زمان بندی درستی داشته باشید. یک زمان بندی دقیق می‌تواند شما را تبدیل به یک فرد خوش شانس کند.

  1. ریسک پذیری و خوش شانسی

بدون شک بارها ایده های بسیار زیادی به ذهن شما رسیده است که اگر یکی از آنها را عملی می‌کردید، احتمال رسیدن به موفقیت شما بسیار زیاد می‌بود. اما به دلیل ترس این کار را انجام ندادید. ریسک پذیری دو نتیجه در پی دارد. یا شما را به موفقیت می‌رساند، یا نهایتاً به شکست منجر می‌شود. می‌توانید با احتمال شکست، هیچ ایده ای را عملی نکنید و برای انجام هیچ کاری پیش قدم نشوید. در این صورت درست است که شکستی را متحمل نمی‌شوید، اما فراموش نکنید که هیچ کاری نیز انجام نداده اید! حال اگر این ترس را کنار بگذارید و ایده های خود را تبدیل به فرصت کنید، حتی اگر گاهی شکست را برای شما در پی داشته باشد، باز هم تلاش کرده اید و کاری انجام داده اید. از حرف زدن و مطرح کردن ایده هایتان هراس نداشته باشید. ممکن است افراد بسیار زیادی در اطراف شما باشند که حاضر هستند ایده های شما را عملی کنند. بنابراین جسارت این را داشته باشید که درباره ایده های خود صحبت کنید و آنها را با دیگران مطرح نمایید. منبع

بازدیدها: 150

آینده بهتر از گذشته

هر رئیسی که منتخب سیزدهمین دور انتخابات ریاست جمهوری اسلامی شد، قطعا چهار سال دیگه با همراهان پوششی با احساس مسئولیت و تکلیف مجددا پا در صحنه انتخابات خواهد گذاشت و در تبلیغات انتخاباتی ابر و باد و مه و خورشید و فلک و نحسی سیزدهمین دور انتخاباتی و سلطان‌های ارز و طلا و آب و نان و آمریکا و اسرائیل و استکبار جهانی و اعوان و انصار دولت قبل و ناهماهنگی مجلس و مردم و ….. را علت دست نیافتن دولت به اهدافش قلمداد خواهند نمود، و مجددا طلب رای می‌کنند برای خدمت در چهار سال آینده جهت تکمیل برنامه‌های تحول بنیادی اقتصادی و اجتماعی و مبارزه با فقر، فساد، تورم، قاچاق‌، پولشویی،‌ رانت‌خواری، زمین‌خواری، جبران زیان سهامداران، حذف قیمت گذاری دستوری، هدفمندی یارانه‌ها، بهره‌مندی سه دهک پایین از یارانه بیشتر، حذف ۲۰ صفر از پول جهت داشتن قوی‌ترین پول، حذف فیلتر از تلفن ثابت، اعلام جدول قطع آب و برق مناطق، راه اندازی نیروگاه برق بوشهر، تصویب FATF ، دست‌یابی به منافع برجام، وام ۵ میلیاردی ازدواج، تثبیت قیمت دلار زیر صدهزار تومن، و ……..

تحول اقتصادی و اجتماعی بدون تحول بنیادی در نظام سیاسی امکان پذیر نیست.

با وضعیت موجود هرگز آینده بهتر از گذشته نخواهد بود.

بازدیدها: 208

تحصیل در شرایط کرونا

چند روز پیش پسرم امیرفرهاد که امسال کلاس دوم ابتدایی را شروع کرده، داشت نقاشی می‌کشید. برای اینکه تشویقش کنم، گفتم: آفرین، چه ماشین‌های قشنگی را نقاشی کردی، اگر تمرین و تلاش کنی، می‌تونی برای شرکت‌های بنز و BMW ماشین طراحی کنی.

امیرفرهاد بهم گفت: آره خیلی خوب میشه، یه BMW بزرگ طراحی میکنم و روش موتور آئودی AUDI میزارم تا قوی بشه.

تا اینو گفت، یاد شاهکارهای صنعت خودروسازی خودمان افتادم که موتور پیکان را گذاشته بودن تو اطاق پژو و موتور پژو را گذاشته بودن تو اطاق پیکان.

کلا ژن خوب ما ایرانی‌ها اعتقادی به تحقیق و توسعه و نو آوری نداره.

پاورقی: اونا که مدرسه میرفتن، هیچی از درس و مشق نفهمیدن که اوضاع مملکت اینه، الان در شرایط کرونا نه معلمی هست نه درسی نه مشقی، وای به حال آیندگان )-:

بازدیدها: 152

اطلاعات مفید نخاعی

اگر پیامدهای آسیب دیدگی نخاع را در مثال کوه یخ بیان کنیم نوک کوه یخ که مشخص است همان ناتوانی در حرکت است ولی قسمت اصلی مشکلات نمایان نیست.
آسیب دیدگی نخاع تنها به معنای از دست دادن کنترل عضلات نیست ، بلکه شخص را از احساس لذت هایی نظیر لذتجنسی، احساس لمس و فشار ، کنترل مثانه و روده و همچنین گاهی اوقات توانایی نفس کشیدن محروم می کند.

شخص نخاعی اغلب در بعضی از مناطق بدن که در آنجا حس کمی دارد و یا حسی ندارد احساس سوزش مداوم و درد نوروپاتیک دارد.

اطلاعات و مطالب آموزشی پیرامون  آسیب نخاعی:
اتونومیک دیس رفلکسی
استقلال
توالت حمام
سن و پیری
ایستادن
عفونت ادراری
زخم بستر
زندگی نخاعی
عکس ویدئو
توان بخشی
روان شناسی
کتاب
پمفلت آموزشی
معرفی منابع
مقاله

همه اینها و بیشتر را در کانال تلگرام : https://t.me/nokhaa

و اینستاگرام : https://www.instagram.com/nokhaae/

بازدیدها: 418

ساعت خواب کودک

تا یک سال پیش وقتی می‌شنیدیم که فلان خانواده ساعت۲۰ شام می‌خورن و ساعت۲۱ خوابن تعجب میکردیم!؟ چراکه خودمان ساعت۲۴ با زور بچه‌ها را می‌خواباندیم. مدتی بود به همسرم می‌گفتم باید کم کم زمان خواب بچه‌ها را بکشیم جلوتر چون امیرفرهاد امسال باید بره پیش دبستانی و اگر خوابش کامل نباشه براش سخت میشه. با چند روز تلاش اکنون ساعت۲۱ سفره شام جمع میشه و ساعت۲۲ خاموشی کامله. اینطوری بچه‌ها خودشون ساعت هفت‌ونیم ۸صبح راحت بیدار میشن، آمآااا هرچه زود خوابیدن برای اهل بیت سود و منفعت داشته برای بنده جز داستان بوف شب‌گرد همراه نداشته. قبلا که دیر می‌خوابیدیم من حدود ساعت۲ می‌خوابیدم و ۵صبح بیدار می‌شدم. حالا بعد یک ساعت قل خوردن تو رختخواب فکر می‌کنم الان ساعت حدود ۵صبح باشه اما وقتی به ساعت نگاه می‌کنم می‌بینم تازه ساعت۲ هم نشده. از این زمان تا وقت نماز فکر می‌کنم و چرت می‌زنم و تا زمان نماز مجبورم چندبار ساعت را نگاه کنم.

پاپوش: هیچ چیز بدتر از بی‌خوابی نیست مگر ضایعه نخاعی. و وای به روزگار من ضایعه نخاعی بی‌خواب.

بازدیدها: 56