انگیزه

فرا رسیدن سال نو همیشه نوید بخش افکار نو، کردار نو و تصمیم‌های نو برای آینده است. آینده‌ای که همه امید داریم بهتر از گذشته باشه، اما معمولا این افکار و تصمیم‌ها در روز دوم فروردین فراموش میشن. ما بیشتر از تصمیم بزرگ‌، نیازمند به انگیزه‌ی بزرگ هستیم. بدون انگیزه هیچ تصمیمی عملی نمیشه. در دوران تحصیل، میگفتن دبیر درس دانش اجتماعی‌مون روانشناسه، او هر جلسه قبل شروع درس چند دقیقه برامون حرف میزد و با تحریک و تهییج بچه‌ها برای داشتن آینده‌ای روشن تلاش میکرد تا با نیروی انگیزش حداقل کلاس موفقی داشته باشه، همیشه تا یکی دو روز همه بچه‌ها شارژ بودن و انگیزه برای بهتر شدن داشتن، اما متاسفانه انسان راحت طلبه، هر تغییری برای بهتر شدن همراه با مشکل و ناراحتیه، و به این دلیل بیشتر افراد از بهبود وضعیت خود پشیمون میش. آنها مشکلات و ناآرامیه مربوط به تغییر را دوست ندارند. بنابراین از خیر آن میگذرن و ترجیح میدن به همان روشی که راحت‌ترند زندگی کنند، تا اینکه با نا ملایمات روبرو شوند. درست به همین دلیل انسان نیاز داره هر روز با روشهای مناسب حال خودش به خودش انگیزه تزریق کنه. هیچ امری برای انسان با انگیزه محال نیست. انسان با هدف و انگیزه‌ مدام به مقصد نهایی خود می‌اندیشد و مدام بفکر یافتن بهترین راه برای بهتر شدن برای رسیدن به بهترین نتیجه است.  یادمان باشد: ما باید همیشه و در هر لحظه آماده باشیم تا بتوانیم کسی که هستیم را قربانی کسی کنیم که میخواهیم باشیم. ما برای همیشه وقت نداریم. هیچ زمانی بهتر از حالآا نیست. اکنون بهترین زمان برای شروع است. لازم نیست که کل زندگی را تغییر دآد. یک گام کوچک در جهت درست، کل کاری است که باید انجام شود. هرچه که در زندگی چه بخواهید، می‌توانید آن را بدست آورد. فقط باید فرآیند را آغاز شود. در ادامه مطلب ده راه برای ایجاد انگیزه در خود را بخوانید.

ته‌بندی: عمل جابجایی تاندون میتونه یکی از روش های درمانی موثر در بهبود کیفیت زندگی افرادی باشه که از ناحیه گردن دچار آسیب نخاع شدن. درباره این روش درمانی اطلاع رسانی صورت نگرفته و خیلی از تتراپلژی هایی که حرکتی در آرنج و مچ دارن نمیدونن که عمل انتقال تاندون باعث بهبود حرکت انگشتای دستشون میشهدر این مورد بخوانید: عمل تاندون ترانسفر

مروری بر اتفاقات سال ۹۳

ده راه برای ایجاد انگیزه در خود

۱ – همیشه در آسایش و آرامش نباشید: از اینکه کمی به خود سختی دهید نهراسید. بزرگ ترین مانع برای رسیدن به استعدادهای درونی همین راحت طلبی است. اتفاق های مهم زمانی رخ می دهند که شما کمی هم تلاش و سختی را تحمل کنید.
۲ – از اشتباه کردن نهراسید: عقل به ما کمک می کند تا اشتباه نکنیم و در نتیجه هزاران اشتباه به وجود می آید.
۳ – فکر خود را به مسایل معمولی محدود نکنید: سعی کنید بزرگ و وسیع فکر کنید.
۴ – شاد بودن را در زندگی خود انتخاب کنید: افراد شاد همیشه انگیزه بیشتری برای انجام امور دارند. شادی حق مسلم شماست و آن را با چیز دیگری عوض نکنید.
۵ – حداقل یک ساعت در روز را به خودشناسی اختصاص دهید: کتاب های مفید مطالعه یا موسیقی الهام بخش گوش کنید. رانندگی بهترین فرصت برای گوش کردن به کتاب های صوتی در مورد پرورش روح و خودشناسی است.
۶ – به خود یاد بدهید که کاری که آغاز کرده اید را باید تمام کنید: بسیاری از ما پیش از پایان یک کار یا انجام یک تصمیم، سراغ کار دیگری می رویم. این خوب نیست. همیشه کارهای خود را تمام کنید.
۷ – در حال زندگی کنید: وقتی در گذشته ها گیر کرده اید یا در آینده ای که نیامده سیر می کنید، نمی توانید از لحظه های کنونی خود استفاده و تصمیمات درست اتخاذ کنید.
۸ – خود را مجبور کنید تا از زندگی لذت ببرد: لذت بردن، بهترین شغل بهشت است.
۹ – وقتی درمانده می شوید یا شکست می خورید، هرگز عقب نشینی نکنید: شاید موفقیت در چند قدمی شما ایستاده باشد.
۱۰ – همیشه آرزوهای بزرگ در سر بپرورانید: اگر چیزی فراتر از سطح انتظار باشد ما همه تلاش خود را می کنیم تا آن آرزو و خواسته را برآورده کنیم.


۱۰ نظر

  1. بهمن ۱۳۹۴-۰۱-۷، ۱۲:۱۶ ب.ظ

    سلام.سال نو مبارک. ان شاء الله سال جدید براتون بهترینها رو رقم بزنه
    عمل جابجایی تاندون رو انجام دادم من در دستم.و بنظرم خیلی بهتر شد دستم.انگشتای دست راستم هیچ حرکتی نداشتند و حالت چنگ داشت.که بعداز عمل تونستم با حرکت کمی در مچ انگشتای دستم رو باز کنم و البته انگشت شصتم هم کاملا ارادی باز و بسته کنم از بند اول
    همچنین در دست راستم که اون هم خیلی بهتر شد
    این عمل بستگی به حرکت مچ و آرنج داره تا کارایی عمل بهتر باشه.
    من پیش آقای دکتر شهریار کامرانی عمل کردم و خیلی راضی ام.
    به دوستانی که مشکل منو دارن پیشنهاد میدم برن.
    همیشه شاد و سلامت باشید

  2. دهقان ۱۳۹۴-۰۱-۸، ۷:۵۳ ق.ظ

    درود بر همگی دوستان

    در رابطه با فراموش کاری ما آدمها، من امروز که کتاب بیاندیشید و ثروتمند شوید را گوش می دهم فرداش اگر فایل بعدی را شورت کات روی دستکتاپ نیانداخته باشم و یا یادداشت نکرده باشم ممکنه فایل دوم و سوم هم یادم نیاد و مجبور بشم از اول گوش کنم! نمیدونم تونستم منظورمو برسونم و یا نه البته دارم روی توجه و تمرکزم کار میکنم، امیدخدا شفایی عنایت بفرماید.

    احمد اقا از اینکه دلگیر هستی ناراحت شدم، نمی دونم حوصله خوندن نوشته من رو داری یا به قول دوستی چشمان ناز شما را خسته میکنم ولی من چندخطی برات می نویسم و تجربه شخصی خودم را با شما درمیون میگذارم،

    احمدآقا به نظر من دلگرفتی برای همه آدمها هست، چه خلبان باشی آن هم آلمانی چه یک نخاعی باشی آن هم ایرانی ممکنه تغیرات و نوسانات خلقی عین هم در بدن ظهور کند و این شخص هست که باید هنر درک خود و زندگی را داشته باشد وگرنه اگربهترین امکانات و بهترین شرایط جسمی ای که درجه خلبانی را کسب کرده باشد را هم دارا باشد خودش و کلی آدم زبان بسته دیگر را نابود می کند(اشاره دارم به خلبان المانی که اینطوری که می گویند حین خلبانی تصمیم به خودکشی میگیرد و مسافرانش را هم با خودش میرد..)

    احمداقا من چندین ساله دارم ماشین یا به قول مهرداد اتول میخرم اما هنوز پولم جور نشده، وقتی جور شد و خریدم میام پیشت با هم بریم توی خیابون های شیراز واسه بهاروشکوفه ها بوق بزنیم سلام کنیم بلکه فرجی بشه.

    من مهرداد را دوست دارم چون از سال های اولی که نخاعی شدم به من یاد داد چطور ادامه بدهم و وقتی وارد وبلاگ اشنایی با یک نخاعی شدم به جای خوندن و اشنایی با اینکه من بدبخت شدم بیچاره شدم دنیا نامرده و پرداختن به هزارتا مشکل دیگه، از اینکه چگونه با شرایط و امکانات به بهترین نحو ادامه دهیم می نوشت..

    کسی که هستیم را قربانی کسی کنیم که میخواهیم باشیم…
    بوس مهرداد، پسرت به تو افتخار میکنه…
    ========================
    سلام
    ممنون از پیام کاملت
    به امید روزهایی که همه ما بهترین باشیم: همونی که آرزوشو داریم

  3. ahmad ۱۳۹۴-۰۱-۸، ۴:۲۹ ب.ظ

    سلام ممنون از لطف تمام دوستان . راستش من این قدرها هم انسان ضعیفی نیستم ولی راستش مدتی است که خانمم . ساز جدا شدن و رفتن را می نوازد . و من می مانم و یک دختر ۶ ساله که امسال به مدرسه می رود . از زمانی که این خبر را شنیده ام بسیار به هم ریخته ام و نمی دانم که چه کنم . من ۳۰ روز بعد از ازدواج تصادف کردم و اکنون ۶سال۵ماه است که می گذرد .و انگار که تازه دچار این حادثه شده ام و بسیار سخت است . یک طرف بچه و بی مادری و یک طرف زنم که از زندگی با معلول خسته شده است خدا می دان که چقدر سخت است وقتی نتوانی کاری کنی فقط گریه وگریه وگریه؟
    ممنون از دهقان عزیز فکر بی مادری فرزندم مرا دیوانه می کند به خدا از تما دوستان می خواهم که برایم دعا کنند شاید فرجی شد درمانی شد و ما لااقل کنترل ادرارمان را باز یافتیم
    بای
    ===================
    سلام
    حق داری
    اما آیا با این شیوه کاری از پیش میبری
    بزرگترهای فامیل را بیاری بطلب
    شاید فرجی از اونها حاصل شد
    برات بهترینها را آرزو مندم

  4. دهقان ۱۳۹۴-۰۱-۱۰، ۹:۵۹ ق.ظ

    احمداقا خیلی ناراحت شدم…من از شما یک راهنمایی می خواهم، راهنمایی ای که خیلی ها کرده اند ولی من نظر کسی را می خواهم که مثل شما در این شرایط باشد،

    احمدآقا یک دخترزیبایی عاشق من شده است! زمان زیادی است و همه جوره حرف خودش را میزند..بارها با گریه و تهدید درصدد ثابت کردن عشقش به من برآمده و از شما چه پنهان من هم بسیار دوستش دارم بیش از آنچه فکرش را بکنید ولی اغلب به روی خودم نیاورده و یکی از چیزهایی که من را نگران می کند همین ماجرایی است که برای شما پیش آمده..

    به خودم میگویم همه آدمها که مثل هم نیستند و شاید این دختر واقعا من را دوست بدارد و باهم بتونیم، بسازیم، زندگی رو عاشقونه، اما با دیدن زندگی هایی همچون شما دچار تردید می شوم…

    ممنون میشوم نظرتان را بگویید.
    =================
    سلام
    من احمد نیستم که دارم جواب میدم
    اما دارم جواب میدم
    طرفت، شمارو در این وضع پسندیده، پس شرایطت با احمد فرق داره
    تو فرد صبور و خوش اخلاق و با دانشی هستی و با این موارد هر گره ای را خواهی گشود

  5. مریم ماهی ۱۳۹۴-۰۱-۱۰، ۴:۴۷ ب.ظ

    به نام خدای مهربان
    سلااااام بر دوست گرامی، آشنای قدیمی
    بعد از مدتها سری به وبلاگم زدم و یادی از دوستان می نمایم.
    امیدوارم همیشه خوش و سلامت باشین. خدا رو شکر همیشه فعال و پر انرژِی…
    سال نو رو به شما و خونواده عزیزتون تبریک می گم و براتون بهترین ها رو از خدای مهربان خواهانم. در پناه خدا

  6. دهقان ۱۳۹۴-۰۱-۱۰، ۸:۱۴ ب.ظ

    خجالتم دادی مهرداد عزیز
    ته دلمم ذوق کردم
    شفاف و روشن و بدون حاشیه پردازی گفتی و منم قول دادم و میدم برای رسیدن بهش با ایمان و توکل کوششم رو بکنم…ازت سپاسگزارم

    احمداقا وقتی به اینجا اومدی شما هم نظرتو بگو..

  7. ahmad ۱۳۹۴-۰۱-۱۱، ۹:۴۹ ق.ظ

    سلام برهمه دوستان
    آقادهقان حق با مهرداد است و نمونش خود مهرداد است
    چون ازدواج من قبل از حادثه بود همسرم نمی توانست که این وضع را قبول کند . ولی چون این دختر شما را با این شرایط و نشسته پذیرفته پس تا آخرش باهات است چند نکته
    ۱٫ پایه واساس ازدواج عشق است که شما داری
    ۲٫ سکس است که زمانی زن شوهر به اختلاف و جر بحث می رسند دوباره این سکس است که آنها را در رختخواب دوباره به هم نزدیکم می کند و تازه می فهمند که نیمه گم شده هم هستند
    ۳٫ بچه دارشدن هم یکی از دلایل زندگی مشترک است چون همسرت را درگیر کارهای مادرانه ماننده حاملهگی و شیر دادن و نوازش کودک می کند که آرزوی تمام دختران است و لذت بسیاری دارد
    ۴٫ درامد ماهیانه وثابت است چون زندگی نیاز به مخارج دارد
    حسین جان من و همسرم که دختر عمه من است اصلیت ترک زبانیم و از ایل بزرگ قشقایی در استان فارس هستیم همسرم ساکن آباده و ما ساکن زرقان شیراز هستیم
    ما قبل از ازدواج بسیار همدیگر را دوست داشتیم . همه اقوام ما را نمونه والگو قرار می دادند و عدهای حسادت می کردند همیشه مادرم می گوید آنقدر حسادت شما را کردند که شما را چشم نظر زدند و زندگیتان از بین رفت
    من تا مسکن و ماشینم وشغلم را روبه را نکردم سراغ ازدواج نرفتم و همین هم باعث حسادت دیگران بود .
    من اورا خیلی دوست دارم واوهم همین طور بین ما عشق معنی نداشت تمامش دوست داشتن بود ونیمه گمشده همدیگر بودن من اورا درک می کنم
    امیدوارم که موفق باشید لطفا برایم دعا کنید تا شاید همسرم دلش به رحم آمد و باز گشت
    دوستتان دارم به امید راه رفتن من تو شما و ماها وماها

  8. دهقان ۱۳۹۴-۰۱-۱۱، ۱۰:۴۷ ب.ظ

    ازت ممنونم احمداقا و دعا میکنم اونچیزی که باعث شادی و خوشبختیو و سلامتی و سعادتون هست به امید خدا رقم بخوره..
    عشق داریم ولی نمیدونم توی رختخواب سرقضیه سکس چیکار میتونم بکنم…باید به چندروش ساده اکتفا کنیم!
    احمداقا امیدوارم دلخوری خانم شما مثل خیلی از زن و شوهرهای دیگه زود تموم بشه و خبرهای خوب ازتون بشنوم، میگن هرکی دور از کشتی فنش بسیار و من هم هی میخوام چندتا پیشنهاد بدم امیدوارم سودی داشته باشه!
    قدیم ها را به یادشون بیارید، حس واقعیتون را بهش منتقل کنید، همین حرف هایی که اینجا نوشتید قلب من بی احساس را هم به درد آورد و به خانمتون هم بگید و..
    به خانمتون بگید اونقد عاشقتم که چیزی را میخوام که تو می خواهی و اونقدر دوستت دارم که شادی و خوشبختی تو رو به خواسته خودم ترجیح میدم پس هرکاری دوست داری بکن عزیزم..من خوشم به خوش بودن تو..
    شاد و سربلند میخوامتون.

  9. سانی ۱۳۹۴-۰۱-۱۲، ۵:۰۶ ب.ظ

    سلام مهرداد جان سال نوت مبارک
    ==========
    سلام سانی خانم
    سال نو بر شما نیز مبارک و خجسته باد
    پیامت موجب خرسندی فراوانم گردید
    الهی خرسند باشی ننه جان

  10. طهماسب ۱۳۹۴-۰۴-۴، ۲:۵۵ ب.ظ

    سلام آقا مهرداد
    طاعات قبول. امیدوارم که خوب وخوش و خرم باشید. میشه لطف کنید بگید هزینه عمل جابجایی تاندون دست حدودا چقدره؟
    ==============
    سلام
    نمیدانم گرامی
    با بیمه کم
    و بدونه بیمه زیاد
    بهتره از بهمن کریمی که این عمل را انجام داده بپرسید
    آدرس وبلاگش اینه:
    http://bahmankarimi63.blogfa.com/

نظر شما