پدر نشده سالمند شدیم

چند روز بود که حسابی کم حافظه و فراموش‌کار شده بودم، مثلا: هرچی می‌شنیدم فوری یادم میرفت، یا وسط حرف زدنم حرفم یادم میرفت، یا اینکه ذهنم یاری نمیکرد اسم خانم بهنوش بختیاری هنرپیشه فیلم و سریال‌های اغلب کمدی را به یاد بیارم. با خودم گفتم: پدر پیـــــری بسوزه که اول با پیرچشمی و حالا با فراموشی اومده سراغم، بابا‌ من تازه یه ساله ازدواج کردم و هنوز بچه‌ای برای به آغوش کشیدن ندارم، سنم از روی چهره بیشتر از ۳۳ نشون نمیده و از روی شناسنامه هم تازه هفته‌ی پیش رفتم تو ۴۱سالگی، والله هنوز خیلی زوده برای نمایان شدن نشانگان پیری، چه خبره، وآیسآ دنیآ، من میخآم پیآده‌شم. من میخآم کلی جمعیت کشور را افزایش بدم. من میخآم کلی یارانه‌ی بچه بگیرم. من تصمیم ندارم به این زودی‌ها غزل خداحافظی بخوانم. برای پیدا کردن دلیل این فراموشی که یهو گرایبانگیرم شده بود، مثل همیشه نشستم به فکر کردن پیرامون تغییراتی که در روزها و شب‌های گذشته در اعمال و رفتارم رخ داده بودن. در نهایت متوجه شدم در چند شب گذشته خوابم از ۵ساعت در شبانه روز به ۳ساعت کاهش یافته. یادم افتاد اینجا خوانده بودم که: کمبود خواب یا خواب بدون کیفیت باعث بروز بعضی اختلالات مثل اختلال در حافظه کوتاه مدت، قدرت تمرکز، افسردگی، اضطراب، عصبانیت، فقر انرژی و کاهش میل جنسی میگردد. از اون روز به بعد شب‌ها سعی کردم در اولین فرصت (بعد از ساعت ۱) خاموشی بزنم و صبح‌ها تا جایی که میتونم (ساعت ۶) بخوابم. خوشبختانه با کمی زیاد شدن خوابم مقدار زیادی از فراموشیم کم شد.

پاورقی: پیشنهادی به مسئولین و مدیران بهزیستی و موسسه‌های خیریه‌ای که به معلولان آموزش فنی حرفه‌ای میدن: آموزش هزار و یک رشته‌ی فنی و هنری و علمی و عملی که هر معلولی با هر سطح توانایی نتونه ازش سه سوته پول دربیاره مفت نمیارزه. در کلاس‌هاتون به معلولان نحوه‌ی برسی و تحلیل و خرید و فروش اینترنتی در بازار بورس را آموزش بدهید تا هرچه سریع‌تر معلول به استقلال مالی و اعتماد به نفس برسه. در بورس میشه فقط با صدهزار تومان هفته‌ای ده ۲۰ هزار تومان کاسب شد.

کیفیت نامطلوب خواب،عامل فراموشی‌های سالمندان

توصیه های تغذیه‌ای مناسب جهت درمان یبوست

حفظ سلامت پروستات در سالمندان

23 دیدگاه برای “پدر نشده سالمند شدیم”

  1. سلام مهرداد خان
    خوبید؟
    خوشید؟

    اگه بخواهیم فراموشیو معیار کهولت سن بذاریم
    من فک کنم بالا ی خط کهولت شدید باشم

    من هم همین مشکلو دارم
    روز بروز هم بدتر میشه، فک میکنم بخاطر فشار روانی و استرسه

    باید باهاش مبارزه کنیم 🙂

    سلامت و شاد باشید

  2. سلام
    بعد از مدتها مشکل وبلاگ “برگـــ ـهای سـ ـپید دفتــ ـر مــ ـن” حل شد و بروز شد.
    البته با آدرسی جدید،
    و با فوتو هایکوی جدیدی در انتظارتان است…
    خوشحال می شوم از حضورتان…

  3. سلام، آقا مهرداد پیری آن نیست که بر سر بزند موی سپید/ هر جوانی که به دل عشق ندارد پیر است
    و اما جواب سوالاتون: من ۲۲ سالمه، پسر هستم، از ناحیه گردن مهره های ۶،۷ دچار آسیب شدید نخاعی شدم، دو ساله ضایعه نخاعی هستم بدلیل سقوط از ارتفاع، یکی از دوستام دکتر وفا رو بهم معرفی کرد و بعد از یک سال از آسیب دیدگی رفتم پیشش، حدود ۸ ماه شش روز در هفته میرفتم پیش دکتر وفا که روزی سه ساعت باهامون کار میکرد و من بعد از ۸ ماه تونستم با واکر راه برم.
    اگه سوال دیگه ای هم داری در خدمتم

  4. سلام دوست عزیزم لینک وبلاگ من ((۰بچه های اتیسم خوزستان))) از لینک وبلاگ شما حذف گردیده است/اگر مایل به ادامه همکاری نیستید اطلاع دهید تا لینک شما حذف شود/ با تشکر

  5. مبر ز موی سپیدم گمان به عمر دراز

    جوان به حادثه ای پیر می شود گاهی
    سلام مهرداد جان
    ما چه گلی به سر با با مامان زدیم که بچه ها به سر ما بزنن
    فکر افزایش جمعیت هم نباش هستند افرادی هنور در این جامعه که تولید فرزند مهم ترین کار روز مرشان است تهران نبین خانه ای یک فرزند داره به روستا ها بروی می بینی هر خانه شکر خدا ۱۰ تا ۱۵ بچه دارند
    نیازی به تولید مثل من وتو نیست جانم
    سر برج هم که شد یارانه وغیر………………………..
    …………………………………….

    سلام احمدعلی
    ممنون از لطف و راهنماییت
    متاسفانه ما در دهات کوره‌های تهران زندگی میکنیم
    و من خودم را درحد همون کسایی میبینم که خانواده‌های بزرگ دارن
    چرا ما نباید بفکر فرزند و خانواده باشیم
    من که هستم
    زیآااااااااااااااااااااااااااااااااد
    من تا کلی یارانه نگیرم آرام نمیشم
    با آرزوی سلامتی برای شما
    با داشته‌های مثبت و نداشته‌های منفی باید شاد بود

  6. سلام پیر مرد حالت خوبه..؟ پس اگر تو نا امید شده باشی من باید سکته کنم ..؟ چون یارانه ام از دو تا به یکی تبدیل شد..؟ برا دستی بالا بزن رفیق؟ در ضمن فردا ۲۲بهمنه حتما حتما تظاهرات بری ها برای قدر دانی از مسئولین چون واقعا نه تورمی هست نه بی عدالتی؟ ممنونم

  7. سلام اقا مهرداد
    موى سفید را فلک به رایگان نمیدهد!!!!مواظب باش برادر گران تمام مى شود…….
    اون دکتر وفا کیست؟
    معجزه اش چیست؟
    چکار میکند؟ادرس و نشانیش لطفا
    میخام برم پیاده روى….
    >>>>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< سلام دکتر وفا را نمیشناسم ولی گویا همونیه که با طب سوزنی ملت را سرکار گذاشته بقیه را هم که خودتان خوندین در پیام با آرزوی سلامتی برای شما با داشته‌های مثبت و نداشته‌های منفی باید شاد بود

  8. سلام ایام بکام…

    عزیز من زیاد دلتنگ جوونی نباش رفت .تا بر دوست….

    منوتو باید ببندیم .در خاطرات جوونی را .زیبا را به فکر اون ور آب جوونی باشیمم

    جوانی شمع ره کردم که جویم زندگانی را
    نجستم زندگانی را و گم کردم جوانی را
    کنون با بار پیری آرزومندم که برگردم
    به دنبال جوانی کوره راه زندگانی را
    به یاد یار دیرین کاروان گم‌کرده رامانم
    که شب در خواب بیند همرهان کاروانی را
    بهاری بود و ما را هم شبابی و شکر خوابی
    چه غفلت داشتیم ای گل شبیخون جوانی را
    چه بیداری تلخی بود از خواب خوش مستی
    که در کامم به زهرآلود شهد شادمانی را
    سخن با من نمی‌گوئی الا ای همزبان دل
    خدایا با که گویم شکوه‌ی بی همزبانی را
    نسیم زلف جانان کو؟ که چون برگ خزان دیده
    به پای سرو خود دارم هوای جانفشانی را
    به چشم آسمانی گردشی داری بلای جان
    خدایا بر مگردان این بلای آسمانی را
    نمیری شهریار از شعر شیرین روان گفتن
    که از آب بقا جوئید عمر جاودانی را
    به امیددیداری دیگررررررررررررررررررررررررررررررررر..

  9. سلام آقا مهرداد.آرزوی ما انسانها تمامی نداره.آقای پرویز شهبازی در برنامه گنج حضور جالب میگفت:ما از اون چیز هاییکه آرزو داریم در آینده داشته باشیم زندگی وشادی می خواهیم در صورتیکه آنها زندگی نیستند به علت اینکه آنها وابسته به آینده نا معلوم هستند و در حال حاضر واقعیت ندارند .آنچه که واقعیت دارد همین حالا ویا اکنون هست که ما در آن هستیم و زندگی در آن در جریان است.البته امیدوارم هر چه زودتر تعداد یارانه بگیران خانواده ات زیاد شوند ولی این دلیل نمیشود زمان (حالا) را در آرزوی شمردن اسکناسهای یارانه آن زمان از دست بدهیم.

  10. سلام آقا مهرداد خوبی ؟
    تــــــــــــــــولدت مبارک
    همین الان یادم اومد تبریک نگفتم با اینکه اول بهمن میدونستم تولدته
    منم دارم پیر میشم فراموشی گرفتم.
    کنار خانواده شاد باشی

  11. سلام مهرداد خان
    خوبید؟

    این مشکل حافظه مثکه اپیدمی شده! شنیدم ناشتا خوردن مویز (۲۱ عدد) و هلیله سیاه واسه حافظه خوبه! هلیله سیاه خواص زیاد دیگه ای هم داره

    تولدتون هم مبارک باشه انشالله

    با ارزوی سلامتی و پدر شدنتون
    [گل]

  12. سلام آقا مهرداد ، تولدت مبارک .
    امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید .
    لحظه های زندگی( اکنون) همان لحظه هایی هستند که شما
    در گذشته حتما آرزویش را داشتید .
    راستی چرا در این دوره جوانی حرف از پیری می زنید ؟
    حرف از پیری نزنید تا بگم آرزو بر جوانان عیب نیست !!!

    به قول سهراب:

    زندگی تر شدن پی در پی

    زندگی آب تنی کردن در حوضچه ی “اکنون ” است

  13. مسابقه‌ معلول خوشبخت کیست؟ را خوندم خوشمان امد. کاش انجامش بدن
    سختی های بیرون رفتنم که از زبون ما گفتید 🙂
    حالا من طبق روال اکثر مواقع وقتی ویلچر برقی باهام نباشه میگم پاهامو خونه جا گذاشتم!

  14. سلام آقا مهرداد
    خوب فکر پدر شدن و توی این زمونه خوب پدری کردن خودش آدم را پیر میکنه
    ناراحت نباش همه پدرها همین دوران را داشته اند
    البته کم خوابیدن هم خوب نیست
    ما که پیر شدیم تازه خوابمون بیشتر شده

  15. سلام سلام
    من تولدتونو تبریک نگفتم واااااااااااااااااااااای
    ببخشید
    این هم نتیجه کهولت سنه
    میبینید تورو خدااااا !!!!

    جریان این دکتر وفا و راه رفتنت با واکر چیه زریر جان؟؟؟

    منم میخام راه برم 🙁

  16. سلام
    با اجازه مهرداد خان
    طیبه خانم دکتر وفا یا هر دکتر متخصص طب سوزنی فرقی نمیکنه ولی حتما طب سوزنی برو ،ضرر نداره!

  17. سلام. درباره بورس تبلیغ کردی ولی هیچ راهنمایی ای نکردی که چطوری و از کجا شروع کنن. لابد اینم از عوارض فراموشی دوره پیریه . نه؟
    این اشتباهای لپی تو کار دستت میده هااااااا. یه کم حواستو جمع کن نگن پیر شدی. بعدشم خودت رو خودت عیب نذار. چه معنی داره آدم درباره خودش حرف در بیاره. بعد ما اینجا بیکار می مونیم :)))
    الهی به زودی یه فسقل فتنج نصیبت بشه. از همون ورژنش که وقتی موهای بابایی رو چنگ میزنن دیگه رها نمی کنن. اسمشم بذاری رها باز دو دستی موهات تو چنگشه. از من گفتن.
    شادیت مستدام.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *